-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќтетада

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 2) —верхъестественное Photos_of_Ukraine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.12.2016
«аписей: 14
 омментариев: 0
Ќаписано: 24

≈сли муж оказалс€ гад, или „то нельз€ делать, когда мужчина ушел из семьи

—уббота, 14 јпрел€ 2018 г. 12:18 + в цитатник

∆изнь настолько изобретательна и щедра на испытани€, которые ей самой, очевидно, кажутс€ милыми сюрпризами, что зачастую подсовывает нам такие событи€, о которых мы и подумать не могли. » не в последнюю очередь это касаетс€ семейной жизни.

Ќе редки случаи, когда совершенно неожиданно разваливаютс€ семьи, и вдруг Ђни с того ни с сегої муж уходит из, казалось бы, благополучной семьи, а женщина остаетс€ одна со своей болью, недоумением и невозможностью справитьс€ со своей развалившейс€ жизнью.

–азрыв отношений пережить сложно, и очень важно в этот непростой и нестабильный эмоционально период жизни вести себ€ правильно. —егодн€ мы собрали дл€ вас советы психологов о том, чего нельз€ делать, если случилось так, что муж ушел из семьи. «аметим, речь не идет о случа€х, когда уход мужа из семьи вызывает у оставшихс€ вздох облечени€ или приступ буйной радости. ћы поговорим о том, когда это действительно боль.

Ќе винить себ€

ѕервое, что жизненно необходимо сделать, (здесь как при возможном инфаркте, счет идет на минуты), это четко осознать, что муж действительно ушел. ”шел и все. » вы в этом не виноваты. ƒаже если вам кажетс€ иначе. ƒаже если на самом деле все иначе. Ёто уже неважно. ¬ажно не начинать посыпать голову пеплом, приговарива€ классическое Ђэто € во всем виноватаї. Ќужно срочно прекратить Ђп€тиминутки самобичевани€ї, собратьс€ с силами, перестать себ€ винить и прислушатьс€ к психологам, которые советуют вз€ть листочек бумаги и (каким бы банальным вам это не казалось) написать на нем все веро€тные причины, по которым произошел ваш разрыв.

Ёто позволит осознать свои ошибки и вы€вить ситуации, которые привели к тому, что ваш брак распалс€. ≈сли вы отнесетесь к этому действию серьезно и честно сделаете эту Ђработу над ошибкамиї, то можно считать, что вы сделали половину работы по налаживанию нормальных взаимоотношений с бывшим мужем. ”шел Ч это же не значит, что он умер, так что при правильном поведении еще не все потер€но.

Ќе загон€ть его, как Ђдичьї

Ќельз€ (и это нужно запомнить!) звонить ушедшему мужчине, искать с ним встречи, писать —ћ— и бомбардировать сообщени€ми в Ђ‘Ѕї, Ђ“виттерї и Ђ¬айберї. ”ж тем более нельз€ пытатьс€ таким образом вы€сн€ть отношени€. ∆гучий вопрос Ђкто виноват?ї так и останетс€ без ответа, а ваши преследовани€ приведут к тому, что мужчина почувствует себ€ дичью, которую пытаютс€ загнать, и ничего хорошего из этого не получитс€, ибо, когда нужно, мужчины очень даже хорошо умеют Ђпутать следыї и Ђзалегать в норахї.

’удшее, что можно предприн€ть, это начать названивать сопернице, а уж о том, чтобы караулить ее, дабы разобратьс€ с негодницей, вообще не должно быть и мысли. Ќе было еще случа€, чтобы безобразные скандалы убеждали мужчину в том, что он совершил ошибку. “ак что, о скандалах и надрывном вы€снении отношений нужно забыть, а о чувстве собственного достоинства вспомнить.

Ќе становитьс€ жертвой

Ќельз€ холить и леле€ть свою боль, посто€нно подогрева€ ее воспоминани€ми. ѕричем на какое-то врем€ под запретом должны быть как при€тные, так и обидные воспоминани€. –вать совместные фото и сжигать семейные альбомы не стоит, но убрать их (оп€ть же на врем€) с глаз подальше будет уместным. ј вот посто€нно жаловатьс€ подругам и Ђплакатьс€ им в жилеткуї будет совершенно неуместно, а уж тем более вовлекать в ваши страдани€ ваших общих с мужем друзей.

¬ернуть мужа ни слезы, ни жилетки не помогут. » вы сами это прекрасно знаете, ведь, наверн€ка, же вам самой приходилось не раз выслушивать потоки жалоб и высушивать потоки слез ваших подруг.  стати, бегать к гадалкам за отворотами и приворотами нельз€ категорически. Ќадеемс€ не нужно по€сн€ть, почему?

Ќе опускать руки

Ќельз€ ставить на себе крест и превращатьс€ в Ђћышь —традающуюї. ƒа, муж ушел, но жизнь не остановилась. ћен€ть свои привычки и отказыватьс€, к примеру, от посещени€ тренажерного зала или бассейна по причине сильной душевной боли нельз€. ƒень за днем, маленькими шажками нужно идти вперед, а не застревать в уже несуществующей старой жизни. Ќочь особенно темна перед рассветом Ч истинность этого утверждени€ вы сможете проверить на практике.

Ќова€ прическа и поход в косметический салон могут казатьс€ мелочью, но разве жизнь не состоит из мелочей? “ак пусть ваша нова€ жизнь начнетс€ с при€тной мелочи. ƒа, ни прическа, ни салон не вернут вам мужа, но, возможно, подар€т вам несколько часов при€тных ощущений, а это уже начало. ѕросто не опускайте руки, отвлекайтесь от терзающих душу воспоминаний, особенно в самые Ђкриминогенныеї 48 часов уикенда.

Ќе пускатьс€ во все т€жкие

ќдиночество Ч это перспектива, как бы кощунственно это ни звучало дл€ вас в первые дни этого неожиданно наступившего одиночества. ¬ы никогда не знаете, что может случитьс€ завтра. ¬озможно, завтра вас ждут новые более удачные отношени€, но не стоит тут же пытатьс€ познакомитьс€ с кем-то, кто быстренько залатает дыру, образовавшуюс€ в вашей душе и жизни. ¬о-первых, этот кто-то не залатает, во-вторых в таком угарном душевном состо€нии вы, скорее всего, нарветесь на какой-нибудь, м€гко говор€, Ђнеудачный экземпл€рї. ѕопытки чужой любовью вылечить свое разбитое сердце, конечно же, не бесперспективны, но дайте себе врем€ восстановить душевное равновесие и делать свой выбор не в бессознательном состо€нии.

источник

13.04.2018




 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку